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【宇宙連合の光の最高評議会からのメッセージ】2025年03月30日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･を静めて内観する時間を持つこと。例えば瞑想しているとき、あるいは何かに熱･･･を持つ数分でも良いので、意識を呼吸に集中させ、自分の外側と内側の境界･･･- １６５年ぶりの「運気革命」が起きる!３月下旬から４月に意識したいこと2025年03月30日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･分の内側のエネルギー状態" を感じられるかどうか? その点で呼吸法・瞑想・グラウンディングも ますます重要になってきそうです。 ･･･
- 牡羊座新月を越えて、一週間のあいだ意識したいこと。2025年03月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ーを頭から解放していくと教わっています。 ５)光のありがとう瞑想 せすじを伸ばして座り、 ゆったりと呼吸を繰り返しながら 「感謝したいこ･･･
- 最近のYoutube動画2025年03月29日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･定期配信しています。最近の動画はこちら呼吸を整える不安を和らげ、集中力を･･･を落ち着かせるマインドフルネス瞑想https://youtu.be/･･･
- 【宇宙連合の光の最高評議会からのメッセージ】2025年03月28日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･毎日の質が劇的に向上します。 喜びを深呼吸で拡大させる喜びを感じたとき、･･･Zoom】聖なるハートの空間の瞑想会┗━━━━━━━━━━━━━■□･･･
- ツクヨミ珈琲リトリートin CASAさかのうえ2025年03月27日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･リートへ☕️ ツクヨミ珈琲リトリートとは茶会であり、小さな旅路。 まずは呼吸法と瞑想からスタート🧘♀️ その後、まるでお茶を淹れるかのように珈･･･
- 【内面を見つめ、統合して現実を創る】2025年03月27日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･毎日持つ。朝晩数分でも目を閉じて自分の呼吸に意識を向け、心に浮かぶ感情や･･･Zoom】聖なるハートの空間の瞑想会┗━━━━━━━━━━━━━■□･･･
- 3/29インドヨガ体験@下北沢 特別会場2025年03月27日黒戌仁/ヨガ講師xクロ戌/霊感タロット占い師 下北沢 Powered by Ameba･･･スE-RYT500マスターヨーガティーチャー(インド政府認定校RYT500)瞑想・呼吸法指導者資格。チャンドラヨガ アライアンスRYT500日本伝統文化･･･
- 流れをリセットして一切の願いを成就させる「お清め祝詞」2025年03月27日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ね。 また、自分の内面を書き出すいわゆる「ジャーナリング」や、 ヨガ、呼吸法、瞑想などもお勧めです。 体が不安定になりやすい時期でもあるので、 エ･･･
- 簡単でわかりやすい「大丈夫のおまじない」2025年03月27日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･る時、怖くなった時にやっている、簡単な瞑想🧘瞑想っていうと、なんだか難･･･い🪄目をつぶって…自分の楽な呼吸を続けます。まずは、自分の呼吸を観･･･
